Prodotti antirughe: tutti i rimedi anti età per una pelle giovane e sana

Creme, sieri, maschere: tutti i prodotti antirughe in commercio. Una guida utile per conoscere i segreti anti età e mantenere la tua pelle giovane e sana.

Dopo i 30 anni, la pelle del viso subisce diverse trasformazioni dovute a vari fattori: genetici, smog, fumo, freddo, sole, stress, alimentazione. Così il tono e l’elasticità della cute si riducono e iniziano a comparire i segni del tempo: le maledette rughe!

Per evitare l’insorgere di problemi della pelle legati all’età che avanza devi giocare d’anticipo, il mio consiglio è:

• Evita ritmi troppo frenetici
• Non fumare
• Segui una dieta alimentare sana e corretta
• Usa prodotti antirughe specifici che abbiano sempre un fattore di protezione solare alto (anche d’inverno!)

Ingredienti principali dei prodotti antirughe

Le principali sostanze che sono presenti nelle creme antirughe:

• Idratanti e nutrienti: acido ialuronico, collagene, olio di jojoba, di mandorla, di oliva, gel di aloe vera.
• Antiossidanti: retinolo (vitamina A), vitamine C ed E, coenzima Q10.
• Esfolianti: acido lattico, acido glicolico.
• Schiarenti: vitamina C, acido azelaico, estratto vegetale di liquirizia.
• Decontratturanti: “stendono” i muscoli del volto riducendo le rughe. Siero di vipera.

Prodotti antirughe: acido ialuronico

Uno dei primi prodotti che viene in mente quando si parla di rughe, è l’acido ialuronico. Ti spiego nello specifico di cosa si tratta e come agisce.

L’acido ialuronico è una sostanza prodotta naturalmente dal corpo che gioca un ruolo fondamentale sull’elasticità e la protezione della pelle. Man mano che l’età avanza i suoi livelli si abbassano e cominciano a comparire rughe e inestetismi. Qui entrano in gioco le “punturine” (filler), iniezioni che vanno a rimpolpare in modo diretto ed efficace le zone più colpite dalle rughe. La sostanza ha il potere di trattenere bene l’umidità e l’acqua favorendo quindi idratazione e morbidezza.

Ovviamente esistono anche cure più blande e meno invasive come creme e sieri a base di acido ialuronico. Ecco come devi sceglierli:

• La concentrazione di acido deve essere bassa: dallo 0,01% all’1%. Se la concentrazione risulta troppo alta può causare irritazioni e sfoghi cutanei.
• Evita i prodotti antirughe che contengono acido ialuronico e alcol, quest’ultimo riduce le proprietà dell’acido.
• Non utilizzarli in gravidanza.

Prodotti antirughe: collagene

Il collagene è una proteina dell’organismo presente nei tessuti connettivi. Protegge la pelle e le sue condizioni, e favorisce la tonicità della cute. Se l’acido quindi, ha la funzione di rimpolpare, il collagene ha quella di sostenere. Perciò, un prodotto a base di collagene aiuta la stimolazione e la produzione di questa rinvigorendo i segni del viso.

Acido Ialuronico: trattiene l’acqua, la pelle si distende e le rughe diminuiscono.

Collagene: protegge e riveste la pelle, mostrandola più tonica e levigata.

Come produrre collagene in modo naturale?

Ecco gli alimenti nutrienti che aiutano lo sviluppo di collagene nell’organismo.

• La vitamina C, quindi spremuta di limone e tanta frutta fresca come arance, pompelmo ananas, melone, kiwi e papaya.
• Carne di pollo, maiale, tacchino, manzo e pesce.
• Cavoli
• Albume

Quali prodotti acquistare per il viso?

Nelle creme, il collagene viene utilizzato in forma idrolizzata, cioè parti più piccole e con un peso molecolare  inferiore alla molecola di partenza, ma utile per oltrepassare nella barriera epidermica e agire. Sull’etichetta viene indicato come Collagen o Hydrolized Collagen.

Prodotti antirughe: Vitamina A / Retinolo

Il retinolo o Vitamina A stimola il rinnovo cellulare, è sebo-regolatore, migliora l’idratazione della pelle combattendo la formazione di rughe. Le creme a base di retinolo sono adatte:

• A chi ha pelle grassa, riducono la formazione di sebo.
• Per pelle impure, con acne e brufoli.
• Contro le macchie dovute ad una cattiva esposizione solare.
• Per ridurre i segni dell’invecchiamento, poiché evitano la formazione di radicali liberi

Attenzione! Evita di esporti al sole dopo aver spalmato una crema a base di retinolo, poiché è fotosensibile e potrebbe provocarti allergie o arrossamenti. Se proprio devi, utilizzala di sera, prima di andare a letto.

Mangiare … retinolo!

Un buon metodo per assumere Vitamina A è sicuramente attraverso il cibo, ecco cosa mangiare:

• Carne di origine animale, soprattutto fegato e milza.
• Latte e derivati.
• Uova.
• Pesce.
• Il nostro organismo ricava la Vitamina A dai carotenoidi, presenti nelle verdure di colore giallo-arancione come carote, zucca, peperoni ecc…

Il retinolo è liposolubile (si scioglie nei grassi), se quindi viene assunto una quantità eccessiva, potrebbe accumularsi nel fegato e provocare dolori addominali. Perciò, segui sempre la dose giornaliera consigliata dal medico e  non esagerare con integratori o alimenti a base di vitamina A.

Prodotti antirughe: coenzima Q10

Il coenzima Q10 è una molecola essenziale per il benessere del corpo, dal forte potere antiossidante, rafforza il sistema immunitario, cardiocircolatorio, regolarizza il colesterolo e combatte l’invecchiamento. Viene sintetizzato e integrato attraverso l’alimentazione e agisce sul metabolismo proteggendo l’organismo. Le creme a base di coenzima q10:

• Rallentano la formazione di rughe e contrastano la perdita di collagene.
• Aiutano a prevenire i danni provocati dai raggi UV.
• Ritardano la comparsa di rughe e inestetismi.

Ovviamente le creme da sole non fanno miracoli, è sempre bene uno stile di vita sano con una dieta adeguata. Alimenti con coenzima q10: germe di grano, soia, arachidi, spinaci, salmone, sgombro, pollo, uova, tonno, cereali integrali.

Prodotti antirughe: bava di lumaca

Viene prodotta dalla lumaca e funge da protezione, oltre che facilitarne lo spostamento. Il suo scopo è di cicatrizzare le ferite che l’animale può provocarsi e le permette di restare attaccata alle superfici.

Scoperta per caso grazie un gruppo di allevatori i quali si accorsero che dopo averla toccata, le loro mani, rovinate dal freddo, erano più morbide e vellutate.

• Idrata la pelle e la nutre
• Rigenera i tessuti e riduce le macchie
• Esfolia e previene le impurità
• Stimola la formazione di collagene
• Combatte i radicali liberi
• Cicatrizzante